De cursus 'Zwanger en Bewegen' is voor iedere zwangere vrouw. Het doel is om fit en goed geïnformeerd te zijn tijdens de zwangerschap, je bevalling en daarna...!
Door wie?
De cesartherapeute geeft workshops over houding en beweging tijdens je zwangerschap om eventuele klachten te voorkomen of te verminderen. Je krijgt adviezen over de verschillende houdingen en ademhaling tijdens de bevalling en tips over het verzorgen van je baby.
Van de verloskundige krijgen jij en je partner voorlichting over de zwangerschap, bevalling en kraambed. Daarnaast geeft zij voorlichting over de borstvoeding.
De bewegingsdocente gaat met je sporten. Dit is speciaal afgestemd op zwangeren. Je kunt hierdoor actief blijven sporten of beginnen met sporten.
Pakketten
Bij deze cursus kun je een keuze maken:
Kies je voor pakket A, dan volg je alleen de voorlichtingsavonden en workshops. Als je voor pakket B kiest, kun je gaan sporten tijdens je zwangerschap en na de bevalling.
Door te kiezen voor pakket C volg je de hele cursus.
Daarnaast is er de mogelijkheid om zelf je ideale cursus samen te stellen door je op te geven voor de workshops die jij wilt volgen.
- Category:
- Sports/recreation/activities